I consigli degli esperti: “I denti vanno lavati così”

I consigli degli esperti: “I denti vanno lavati così”

Gli esperti non hanno dubbi: 9 italiani su 10 lavano i denti in modo sbagliato.

Infatti per farlo dovreste usare il filo interdentale, spazzolino, dentifricio al fluoro e colluttorio. Il Messaggero riporta uno studio che dà consigli su quale sia il modo corretto per lavare i denti. Innanzitutto lavare sempre i denti dopo i pasti usando uno spazzolino con alcune caratteristiche. Poi bisogna spazzolare per tre minuti con movimenti che vanno dall’alto verso il basso per l’arcata superiore e in senso opposto per quella inferiore.

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Lo spazzolino deve essere sostituito con regolarità. Ogni tre mesi va cambiato. Lo spazzolino deve avere setole in nylon didurezza media. Spazzolini troppo rigidi non sono efficaci e possono danneggiare smalto e gengive. Poi i dentisti raccomandano di tenere lo spazzolino all’aria aperta per evitare la presenza di batteri attratti dall’umidità. Prima di andare a letto è sempre buona abitudine passare il filo interdentale.

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